Månad: mars 2019

101: 100 avsnitt på 60 min Del: 2

101: 100 avsnitt på 60 min Del: 2  I förra avsnittet gick vi igenom bl.a vår karta av verkligheten, sambandet mellan tanke-känsla-handling, och vårt förflutna. Idag är det dags att…
Read More

100: 100 avsnitt på 60 min Del: 1

100: 100 avsnitt på 60 min Del: 1  Välkomna till avsnitt 100 mina vänner! I dagens avsnitt så tänkte jag, på ett enkelt och överskådligt sätt, sammanfatta det viktigaste av…
Read More

099: Rutiner Del: 3

099: Rutiner Del: 3 I sista delen om rutiner så kommer jag gå igenom olika vanor som man kan lägga till i sin dagliga rutin, för att optimera både kropp,…
Read More

098: Rutiner Del: 2

098: Rutiner Del: 2 I del 2 om rutiner så ska jag bland annat prata mer om en rutin som jag själv använde mig av då jag var i extremt…
Read More