Vill du göra en förändring i ditt liv?

Featured Content

100: 100 avsnitt på 60 min Del: 1

100: 100 avsnitt på 60 min Del: 1  Välkomna till avsnitt 100 mina vänner! I dagens avsnitt så tänkte jag, på ett enkelt och överskådligt sätt, sammanfatta det viktigaste av…
Read More

099: Rutiner Del: 3

099: Rutiner Del: 3 I sista delen om rutiner så kommer jag gå igenom olika vanor som man kan lägga till i sin dagliga rutin, för att optimera både kropp,…
Read More

098: Rutiner Del: 2

098: Rutiner Del: 2 I del 2 om rutiner så ska jag bland annat prata mer om en rutin som jag själv använde mig av då jag var i extremt…
Read More

097: Rutiner Del: 1

097: Rutiner Del: 1 "Våra dagar är vårt liv i miniatyr". Större delen av allt det du gjorde, kände och tänkte igår, kommer du göra, känna och tänka idag. Varje…
Read More

096: Stress Del: 2

096: Stress Del: 2 Idag är det dags att gå igenom vilka känslotillstånd som kännetecknar respektive stressrespons, samt vad vi ska, och INTE ska, göra när vi vill hjälpa en…
Read More

094: Sätt ett ”tema” för dina mål!

094: Sätt ett "tema" för dina mål! För att vi ska nå våra mål så måste vi agera på ett visst sätt. Och för att agera på ett visst sätt…
Read More

093: ”Baklänges-Lagen”

093: "Baklänges-Lagen" Baklänges-lagen. Idag ska vi prata om hur strävan efter en positiv upplevelse i själva verket blir en negativ upplevelse, medans acceptansen av en negativ upplevelse i själva verket…
Read More

092: Varför du måste bestämma dig, på RIKTIGT.

092: Varför du måste bestämma dig, på RIKTIGT. Idag ska vi prata om skillnaden mellan att bestämma sig, och att verkligen BESTÄMMA SIG. Inte förens vårt undermedvetna ligger helt i…
Read More

091: ”Krossa hindren som står mellan dig och dina drömmar!”

091: "Krossa hindren som står mellan dig och dina drömmar!" Den 23-24 mars är det dags för helgen som kommer förändra ditt liv! Det kommer vara en helg i förändringens…
Read More