Varför gör vi saker som vi VET inte är bra för oss?

Vi röker, vi dricker för mycket, vi äter onyttigt, vi tränar för lite, vi stressar för mycket, vi fastnar i negativt tänkande och dåliga vanor, vi söker lycka i materiella förändringar, vi tar föga ansvar och vi skyller ifrån oss.. Vi mår helt enkelt långt ifrån så bra som vi har potential till att göra.

Vad får oss att göra det vi gör ?

Allt vi gör, eller för den delen INTE gör, gör vi av en anledning. Men vi är nödvändigtvis inte helt klara över vad det är som driver oss och får oss att tänka, känna och agera som vi gör. Vi sitter ofta fast i känslomässiga mönster, fysiska vanor och mentala tankemönster. För att uppnå de mål du vill i livet, oavsett om du vill gå ner i vikt, tjäna mer pengar eller bli en bättre förälder så måste du aktivt ta kontroll över dina tankar, val, målsättningar och framförallt dina känslor. Min uppgift är att hjälpa dig att

  • Klargöra dina visioner och målsättningar
  • Stödja dig genom, och reda ut, dina rädslor
  • Hålla fokus på prioriteter
  • Konfrontera dina gamla beteenden och mönster
  • Klargöra, och leva efter, dina värderingar
  • Sätta mål och arbeta fram en handlingsplan för att nå dem
  • Identifiera och eliminera begränsande tankar och övertygelser.
  • Oavsett omständighet, bemästra dina känslor
  • Bli medveten om, och kontrollera, din inre och yttre dialog.
  • Ta yttersta ansvar för dina egna känslor och handlingar.
  • Sätta hållbara mål och skapa effektiva strategier.
  • Inte låta andras handlingar eller ord påverka dig på annat sätt än du själv tillåter.
  • Fatta effektiva och resultat-fokuserade beslut.
  • Uppnå och lyckas med vad du vill genom att hjälpa dig bemästra dina känslor!

Jag hjälper dig helt enkelt att klargöra vad som betyder mest för dig i livet och ser till att du uppnår det. Men nästan viktigast av allt, jag lär dig att ta yttersta ansvar för dina egna handlingar och resultat!

Jag jobbar vanligtvis med coaching över telefon eller valfri videoplattform.

Pris: 7900kr/månad Detta inkluderar:

  • 4st sessioner, á 60min
  • Mail/sms coaching mellan sessionerna om behov uppstår
  • 1år prenumeration på appen ”My Perfect Day”
  • Div. övningar, arbetsmaterial och modeller

Fyll i i din email adress nedan för en gratis konsultation i strategisk Livscoachning!

(Ibland har mina mail en tendens att fastna som skräppost, så har du inte mottagit mitt svar inom 24h så titta gärna i din skräppost-folder! Tack!)

Jag vill gärna bli konsulterad

* indicates required





The Life Coach will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing. Please let us know all the ways you would like to hear from us:

You can change your mind at any time by clicking the unsubscribe link in the footer of any email you receive from us, or by contacting us at info@thelifecoach.se. We will treat your information with respect. For more information about our privacy practices please visit our website. By clicking below, you agree that we may process your information in accordance with these terms.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp’s privacy practices here.