Tagg: hälsa

060: Många bra frågor

060: Många bra frågor Idag hade jag tänkt att svara på några väldigt bra frågor som har kommit från en lyssnare i Facebookgruppen. Det handlar till stor del om sambandet…
Read More

059: ”Hjälp, jag tänker ingenting!!”

059: "Hjälp, jag tänker ingenting!!" För att förändra situationer vi upplever i livet, saker vi gör och känslor vi känner, så måste vi ändra tankarna som ligger till grund för…
Read More

058: Verktyg Del 4: Reaktions-modellen

058: Verktyg Del 4: Reaktions-modellen Det här blir sista avsnittet om coaching-verktyg och jag har såklart sparat det bästa till sist! Det här verktyget har jag pratat mycket om genom…
Read More

057: Verktyg del 3: ”Mitt super-jag”

057: Verktyg del 3: "Mitt super-jag" Dagens coaching-verktyg heter "Mitt super-jag" och är ett väldigt effektivt verktyg för att långsiktigt förbättra en sviktande självkänsla. Det går ut på att man…
Read More

056: Verktyg Del 2: ”Min perfekta dag”

056: Verktyg Del 2: "Min perfekta dag" När vi väl identifierat inom vilket område vi behöver och vill göra en förändring, genom att använda sig av "Livshjulet", så är det…
Read More

055: Verktyg Del 1: Livshjulet

055: Verktyg Del 1: Livshjulet Det här blir första avsnittet i en serie om coaching-verktyg. Det första verktyget vi kommer gå igenom är det klassiska ”livshjulet”. Det är ett ypperligt…
Read More

054: Hur bra är din mentala hälsa..?

054: Hur bra är din mentala hälsa..? 1 år exakt har gått sen jag började med denna podcast, så dagen till ära vill jag prata om något som är fundamentalt…
Read More

053: Allt som har hänt i ditt liv var menat att hända!

053: Allt som har hänt i ditt liv var menat att hända! Att argumentera emot det som skett, att önska nånting ogjort och att lägga fokus på sånt vi inte…
Read More

HJÄLP MIG! Jag håller på att lyckas..

HJÄLP MIG! Jag håller på att lyckas.. Dagens lilla bonusavsnitt kretsar kring frågan; "Vad skulle du vara villig att göra i ditt liv även om du VISSTE att du skulle…
Read More

052: 4 steg till förlåtelse. Del: 2

052: 4 steg till förlåtelse. Del: 2 Har Du svårt att förlåta? Att hålla fast vid en oförrätt och att inte kunna förlåta kommer både stunden och i förlängningen innebära…
Read More