Etikett: livscoach

130: Varför oroar vi oss?

130: Varför oroar vi oss?  Idag ska vi prata om oro och ovisshet, eller rättare sagt om oro PGA ovisshet. Jag kommer förklara VARFÖR vid oroar oss, och vad vi…
Read More

129: Vår personlighet är INTE permanent!

129: Vår personlighet är INTE permanent! Då var det dags igen för en ny säsong!! I det här avsnittet ska vi prata om vår personlighet, men framförallt om vår förmåga…
Read More

128: Håll nyårslöftet!

128: Håll nyårslöftet!  Endast ca 5% av oss lyckas hålla våra nyårslöften..! Så idag ska jag ge er 5 enkla tips på hur ni kan göra för att inte bidra…
Read More

122: Motivation

122: Motivation  Oavsett vilken ny vana vi försöker skapa, så krävs det, till en början, motivation för att hålla igång den. Men vad ska vi göra om vi tappar motivationen,…
Read More

101: 100 avsnitt på 60 min Del: 2

101: 100 avsnitt på 60 min Del: 2  I förra avsnittet gick vi igenom bl.a vår karta av verkligheten, sambandet mellan tanke-känsla-handling, och vårt förflutna. Idag är det dags att…
Read More

100: 100 avsnitt på 60 min Del: 1

100: 100 avsnitt på 60 min Del: 1  Välkomna till avsnitt 100 mina vänner! I dagens avsnitt så tänkte jag, på ett enkelt och överskådligt sätt, sammanfatta det viktigaste av…
Read More

086: ”The Impostor Syndrome”

086: "The Impostor Syndrome" Alla har vi nån gång upplevt det, alla har vi nån gång känt känslan.. Känslan av att inte vara lika bra och kompetent som andra människor…
Read More

083: Rädsla för andras åsikter.

083: Rädsla för andras åsikter. Idag ska vi förhoppningsvis, en gång för alla, slå hål på betydelsen av andra människors åsikter! Jag har pratat om det förr, men det är…
Read More

082: Inga fler ursäkter!

082: Inga fler ursäkter! Idag ska vi prata ursäkter! Mer ofta än sällan hittar vi ursäkter för varför vi inte behöver träna, varför vi inte måste sluta röka, varför vi…
Read More

081: Kraften av att skriva dagbok

081: Kraften av att skriva dagbok Det finns ingen mer kraftfull metod att samla dina tankar, öka din känslomässiga medvetenhet och fylla ditt liv med mer lycka och tacksamhet, än…
Read More