Etikett: stress

126: 3 sätt att dämpa ångest och stress

126: 3 sätt att dämpa ångest och stress  Förra veckan gick vi igen 5 sätt att skapa mer lycka, idag ska vi gå igenom 3 sätt att hantera, och minska,…
Read More

096: Stress Del: 2

096: Stress Del: 2 Idag är det dags att gå igenom vilka känslotillstånd som kännetecknar respektive stressrespons, samt vad vi ska, och INTE ska, göra när vi vill hjälpa en…
Read More

095: Stress Del: 1

095: Stress Del: 1 I den första delen av två, om stress, så ska vi prata om vad stress är, hur det påverkar oss och vilka de 3 olika stressresponserna…
Read More