Tagg: The Life Coach

082: Inga fler ursäkter!

082: Inga fler ursäkter! Idag ska vi prata ursäkter! Mer ofta än sällan hittar vi ursäkter för varför vi inte behöver träna, varför vi inte måste sluta röka, varför vi…
Read More

081: Kraften av att skriva dagbok

081: Kraften av att skriva dagbok Det finns ingen mer kraftfull metod att samla dina tankar, öka din känslomässiga medvetenhet och fylla ditt liv med mer lycka och tacksamhet, än…
Read More

080: Tänk på vad du frågar efter..

080: Tänk på vad du frågar efter.. Ni vet ju vid det här laget att frågorna vi ställer andra, och oss själva, är avgörande för var vår fokus ska hamna…
Read More

077: Hur hjälper man någon att förändras?

077: Hur hjälper man någon att förändras? Idag ska vi prata om hur man hjälper någon att förändras, som kanske inte "på riktigt" VILL förändras.. Det är nämligen möjligt att…
Read More

BONUS: Har du bestämt dig?

BONUS: Har du bestämt dig? Skulle du vilja du göra en förändring inom något område i ditt liv? Skulle du vilja du lära dig ta kontrollen över dina känslor? Skulle…
Read More

076: Perfektionism. Del: 2

076: Perfektionism. Del: 2 I förra avsnittet gick vi igenom vad perfektionism är, varför vi blir perfektionister och hur vi påverkas av att vara perfektionister. Idag är det dags att…
Read More

074: Risken med att behandla andra som man vill bli behandlad själv…

074: Risken med att behandla andra som man vill bli behandlad själv... Vi har alla hört den gyllene regeln: "Behandla andra som du själv vill bli behandlad". Men idag ska…
Read More

073: Förvänta dig inte för mycket…

073: Förvänta dig inte för mycket... Idag ska vi prata förväntningar! Förväntningar på andra människor och på hur saker och ting ska vara, kan ställa till det för oss.. Förväntningar…
Read More

072: ”Jag lät reptilhjärnan ta över..”

072: ”Jag lät reptilhjärnan ta över..” Ibland faller även jag såklart offer för reptilhjärnan och låter dom negativa tankarna ta över mig helt.. Det hände senast i förra veckan. Idag…
Read More

071: Den känslomässiga ekvationen. Del 2

071: Den känslomässiga ekvationen. Del 2 Del 2 I del 1 repeterade vi sambandet mellan tankar och känslor, idag ska vi dyka direkt på den matematiska formeln för vårt känslomässiga…
Read More