024:

Hur man blir av med en ovana. Del: 2.

Iförra delen gick vi igenom exakt vad en vana består utav, vad som driver den och hur den skapas. Allt detta är väsentligt för att på ett effektivt sätt kunna göra det vi ska prata om idag, nämligen att bli av med, eller snarare förändra, en ovana! Missa inte detta. Välkomna.

Podcast: Play in new window | Download