135: Sömn Del: 3 

I den tredje delen om sömn ska vi idag tala om jetlag, melatonin, koffein och om de olika sömnstadierna vi går igenom under en natt! Vi ska också prata om vissa känslomässiga och kognitiva effekter av för lite sömn..! Det här vill ni INTE missa! Välkomna!

Podcast: Play in new window | Download