118: Ett enkelt knep att komma igång med en ny vana!

By jacob21 oktober, 20191 min read

Det är många olika faktorer som spelar in i skapandet av nya automatiserade beteenden. En av dessa är att ha en uppenbar och tydlig trigger till sitt nya önskade beteende. Idag ska jag berätta hur ni kan använda er av något ni redan gör i dagsläget, för att underlätta skapandet av en ny vana!