059:

”Hjälp, jag tänker ingenting!!”

För att förändra situationer vi upplever i livet, saker vi gör och känslor vi känner, så måste vi ändra tankarna som ligger till grund för allt detta! Men för att ändra en tanke så måste vi först kunna identifierar den och här stöter många på patrull.. Ibland kan det kännas omöjligt att identifiera vad det är vi faktiskt tänker! Det känns som om vi inte tänker nånting alls. MEN vi tänker drygt 60.000 tankar/dag, så tro mig, det är inte pga att du inte TÄNKER nånting som du har svårt att hitta tankarna, det beror på något helt annat! Och vad det är går vi igenom i dagens avsnitt! Välkomna!

Podcast: Play in new window | Download